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Preparación física/entrenamiento

En Movement Lab BCN ayudamos a muchas personas de diferente edad y condición a alcanzar sus metas y a mejorar su calidad de vida a través de la práctica del ejercicio físico.

¡Ni te imaginas todo lo que puedes conseguir!

Cuando el objetivo de diseñar un programa seguro, efectivo y personalizado de entrenamiento, es primordial realizar una valoración funcional previa que nos permita evaluar el estado actual del cuerpo en términos de movilidad, estabilidad, fuerza, equilibrio, postura y patrones de movimiento. De este modo podemos abordar de manera individualizada las necesidades y metas de cada persona, optimizando así sus resultados y mejorando su bienestar y su calidad de vida. es ay

¡Ven y descubre todo lo que podrás conseguir!

Tarifas

Entrenamiento 1h:

  • Valoración Funcional Inicial: 50€.

  • Sesión individual: 45€.

  • Sesión en pareja: 30€/Persona.

Sesión en Smart Group: 25€/Persona. (Durante las sesiones en SmartGroup se entrena y se atiende a cada persona según sus necesidades.)

Entrenamiento 30 min:

  • 25€/Persona

El servicio de visitas individuales y seguimiento del tratamiento/readaptación incluye una valoración inicial a través de ecografía, que nos permite realizar el análisis detallado de la condición física del paciente y nos ayuda a determinar el proceso de tratamiento adecuado.

  • La duración del servicio puede variar según las necesidades específicas de la terapia, ya que el objetivo es ofrecer un enfoque personalizado y efectivo para cada paciente, adaptándonos a sus necesidades individuales.

  • Nuestro equipo de profesionales -altamente capacitados- se asegura de brindar un seguimiento exhaustivo y una atención de calidad durante todo el proceso de tratamiento/readaptación.

  • Trabajamos en estrecha colaboración con cada paciente para garantizar los mejores resultados posibles.

Tarifas

Fisioterapia / Readaptación 1h:

  • Visita individual: 50€.

  • Visita en pareja: 30€/persona.

  • Sesión en Smart Group : 25€/Persona. (Durante las sesiones en Smart Group se entrena y se atiende a cada persona según sus necesidades.)


*Fisioterapia / Readaptación 30 min:

  • 30 €/persona

*Duración sujeta a la consideración del profesional

Lesiones de larga recuperación

Si tu lesión requiere una recuperación prolongada, estamos aquí para apoyarte. Sabemos que las preocupaciones económicas pueden surgir en este proceso, por eso ofrecemos precios adaptados a tu situación que te permitan acceder al tratamiento que necesitas sin que sea una carga financiera excesiva.

Contáctanos para conocer más sobre nuestras opciones y cómo podemos hacer tu recuperación más accesible. Estamos contigo en cada paso hacia tu bienestar.

Fisioterapia

Podología

Tarifas

QUIROPODIA :
Corte de uñas y callosidades. Uñas encarnadas y durícias. Tratamiento de infecciones fúngicas y asesoramiento personalizado.

Duración aproximada: 1 h.
Sesión: 28€

CURAS ESPECIALIZADAS:

Limpieza y desinfección de heridas, úlceras, lesiones en la piel y otras afecciones. Autocuidado y prevención de lesiones en los pies.

Duración aproximada: 15-30 min.
Sesión: 20-25€

SILICONAS Y PROTECTORES:

Alivio de puntos de presión dolorosos y protección de áreas sensibles del pie. Ortesis para juanete, dedos en martillo, helomas (ojos de pollo), etc.

Duración aproximada: 30-60 min.
Sesión: 35-45€

ESTUDIO BIOMECÁNICO:

Plantillas personalizadas, recomendaciones sobre calzado adecuado y ejercicios de fortalecimiento para complementar el tratamiento y mejorar los resultados a largo plazo.

  • Estudio Biomecánico: Postura y marcha: 55€.

  • Estudio Biomecánico + Valoración Funcional (Interdisciplinar): 95€.

  • Apoyos Plantares (Plantillas podológicas): 175€.

Fisioterapia / Readaptación 1h

  • Visita / Sesión individual: 45€.

  • Visita / Sesión en pareja: 30€/Persona.

  • Visita / Sesión en Smart Group: 25€/Persona.

  • Lesión de larga recuperación: Leer puntos a continuación.

FISIOTERAPIA

  • El servicio de visitas individuales y seguimiento del tratamiento/readaptación incluye la valoración a través de ecografía. Esta evaluación permite un análisis detallado de la condición física del paciente y ayuda a determinar el proceso de tratamiento adecuado.

  • La duración del servicio puede variar según las necesidades específicas de la terapia. Nuestro objetivo es brindar un enfoque personalizado y efectivo para cada paciente, adaptándonos a sus necesidades individuales.

  • Nuestro equipo de profesionales altamente capacitados se asegurará de brindar un seguimiento exhaustivo y una atención de calidad durante todo el proceso de tratamiento/readaptación.

  • Trabajaremos en estrecha colaboración con cada paciente para garantizar los mejores resultados posibles.

  • Si has sufrido una lesión que requiere una larga recuperación, estamos aquí para ayudarte. Sabemos que durante este proceso puedes tener preocupaciones económicas, por lo que queremos ofrecerte precios adaptados a tu situación. Nuestro objetivo es que puedas recibir el tratamiento que necesitas sin que suponga una carga financiera adicional. Entendemos la importancia de una recuperación completa y estamos comprometidos en brindarte el apoyo necesario para que puedas superar esta situación. No dudes en contactarnos para obtener más información sobre nuestros precios adaptados y cómo podemos hacer tu recuperación más accesible. Estamos aquí para ti en este camino hacia la recuperación.

Fisioterapia / Readaptación 30'

  • Visita / Sesión individual: 25€.

QUIROPODIA Corte de uñas y callosidades. Uñas encarnadas y durícias. Tratamiento de infecciones fúngicas y asesoramiento personalizado.

  • Visita / Sesión: 28€.

CURAS ESPECIALIZADAS Limpieza y desinfección de heridas, úlceras, lesiones en la piel y otras afecciones. Autocuidado y prevención de lesiones en los pies.

  • Visita / Sesión: 20-25€.

SILICONAS Y PROTECTORES Aliviar puntos de presión dolorosos y proteger áreas sensibles del pie.
Ortesis para juanete, dichos en martillo, ojos de piojo...

  • Visita / Sesión: 35-45€.

ESTUDIO BIOMECÁNICO Plantillas personalizadas, recomendaciones sobre calzado adecuado y ejercicios de fortalecimiento para complementar el tratamiento y mejorar los resultados a largo plazo.

  • Estudio Biomecánico: Postura y marcha: 55€.

  • Estudio Biomecánico + Valoración Funcional (Interdisciplinar): 95€.

  • Apoyos Plantares (Plantillas podológicas): 175€.

PODOLOGÍA

person using laptop
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person in gray shirt holding black dumbbell
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a person riding a bicycle
a person riding a bicycle

PLANIFICACIÓN Y PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO

  • Los entrenamientos grupales parten de grupos de dos o más usuarios.

  • Los precios especificados son por persona.

  • Los precios de los servicios son establecidos para grupos múltiples, sin embargo, si hay menos personas en el grupo de lo inicialmente acordado, se ajustarán los precios para reflejar el cambio en la cantidad de participantes. Es importante tener en cuenta esta política al planificar y reservar servicios, ya que los precios pueden variar dependiendo de ello. Para obtener información precisa sobre las tarifas y servicios disponibles, se recomienda ponerse en contacto con el equipo para obtener detalles actualizados y claros.

Revisiones (Fitness, readaptación, salud o rendimiento).

- Revisiones: 35€/

Planificación del entrenamiento.

- Primera visita + Valoración Funcional: 45€

- Planificación y programación del entrenamiento: 40€

Revisiones (Running, Trail, Triatlón, Natación, Ciclismo).

- Revisiones: 35€/

person running
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man in black t-shirt and black shorts running on road during daytime
man in black t-shirt and black shorts running on road during daytime
man tying his shoes
man tying his shoes

RUN-MONTBAU

Trabajo de fuerza + Técnica de Carrera + Carrera

- 1/semana: 25€/mes

- 2/semana: 35€/mes

  • En Movement Lab Bcn, nos complace presentar nuestro nuevo y emocionante servicio diseñado específicamente para corredores apasionados, principiantes o profesionales que desean mejorar su rendimiento, aumentar su resistencia y disfrutar de la experiencia de correr en un entorno natural y motivador.

  • Nuestro servicio combina tres componentes clave para ayudarte a alcanzar tus metas como corredor:

    1. Entrenamiento de fuerza para correr: Nuestros entrenadores han desarrollado un programa de entrenamiento de fuerza especializado para corredores. Estos entrenamientos se centran en fortalecer los músculos clave utilizados durante la carrera, como las piernas y el core. A través de una combinación de ejercicios con peso corporal y equipamiento específico, mejorarás tus capacidades físicas y motríces, lo que te permitirá correr con mayor facilidad y eficiencia.

    2. Técnica de carrera: Nuestro enfoque en la técnica de carrera se basa en estrategias avanzadas para maximizar tu velocidad, resistencia y eficiencia al correr. Nuestros entrenadores te guiarán a través de ejercicios específicos diseñados para una zancada potente y fluida. Obtendrás consejos y retroalimentación personalizada para mejorar tu técnica de carrera y optimizar tu rendimiento global.

    3. Salidas grupales de Running: Además de los entrenamientos especializados, te ofrecemos salidas grupales de Running en entornos naturales espectaculares. Estas salidas te brindarán la oportunidad de poner en práctica tus habilidades recién adquiridas, mientras disfrutas de la compañía y motivación de otros corredores apasionados. Nuestros entrenadores liderarán cada sesión, adaptándose al nivel y ritmo de los participantes, lo que te permitirá explorar nuevos senderos y desafiar tus límites.

  • En Run Montbau, nos dedicamos a brindarte el apoyo necesario para que puedas alcanzar tus objetivos como corredor. Nuestro enfoque se basa en proporcionar entrenamientos al aire libre que te ayuden a mejorar tu rendimiento. Además, organizamos salidas grupales de running, donde podrás disfrutar de la compañía de otros corredores y compartir tus experiencias. Nos enorgullece ofrecerte un ambiente motivador y cercano, donde podrás recibir el asesoramiento de nuestros profesionales y sentirte parte de una comunidad comprometida con el running. Si buscas mejorar tu técnica, superar tus límites y alcanzar tus metas, en Running Montbau estamos aquí para ayudarte en cada paso del camino.

  • ¡Únete a Running Montbau y descubre cómo nuestra combinación única de entrenamiento y salidas al aire libre puede impulsar tu rendimiento y hacer que disfrutes aún más de tu pasión por correr!